Menampilkan 1–9 dari 35 artikel
Hapus filter
ASI Booster: Panduan Lengkap Meningkatkan Produksi ASI secara Alami & Aman
Panduan lengkap ASI booster: cara kerja produksi ASI, makanan & suplemen herbal, teknik menyusui yang efektif, mitos vs fakta, sampai kapan harus konsultasi ke tenaga medis.
Baca SelengkapnyaASI Seret? Ini 9 Cara Alami Meningkatkan Produksi ASI Tanpa Obat
Merasa produksi ASI menurun belum tentu berarti suplai benar-benar kurang. Kenali tanda bayi mendapat cukup ASI dan sembilan langkah non-obat yang dapat membantu meningkatkan stimulasi serta pengosongan payudara.
Baca Selengkapnya
50+ Panduan ASI dan Menyusui dari Lahir hingga 6 Bulan untuk Bunda
Panduan lengkap ASI dan menyusui dari hari pertama hingga usia 6 bulan, mulai dari kolostrum, pelekatan, produksi ASI, pumping, penyimpanan ASIP, masalah umum, nutrisi ibu, hingga tanda kapan perlu bantuan tenaga kesehatan.
Baca Selengkapnya
3 Manfaat IMD bagi Bayi Baru Lahir dan Tips agar Prosesnya Berjalan Lancar
IMD membantu bayi mendapatkan kolostrum, menjaga stabilitas tubuh, dan memulai proses menyusui sejak awal. Pelajari manfaat IMD, langkah melakukannya, faktor keberhasilan, dan kondisi kapan IMD perlu disesuaikan.
Baca Selengkapnya
10 Makanan untuk Mendukung Produksi dan Kualitas ASI pada Ibu Menyusui
Tidak ada satu makanan yang bisa menjamin ASI langsung melimpah, tetapi pola makan bergizi membantu memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi ibu menyusui. Kenali 10 pilihan makanan yang bisa menjadi bagian dari pola makan harian.
Baca Selengkapnya
Pola Makan Ibu Menyusui: Menu Gizi Seimbang untuk Menjaga Produksi ASI
Pola makan selama menyusui tidak harus rumit atau penuh pantangan. Kenali kebutuhan energi, protein, lemak sehat, sayur, buah, cairan, contoh menu harian, serta makanan yang perlu dibatasi agar kebutuhan gizi Bunda tetap terpenuhi selama menyusui.
Baca Selengkapnya
Panduan Memompa ASI: Manual, Elektrik, atau Portabel, Mana yang Cocok?
Memompa ASI bisa membantu Bunda mempertahankan pemberian ASI saat bekerja, terpisah dari bayi, atau membutuhkan stok ASIP. Kenali perbedaan pompa manual, elektrik, dan portabel serta cara pumping yang nyaman dan higienis.
Baca Selengkapnya
Tips Deep Latch untuk Bayi dengan Mulut Kecil agar Menyusui Lebih Nyaman
Bayi dengan mulut kecil tetap bisa mendapatkan pelekatan yang dalam. Pelajari teknik chin-first, nose-to-nipple, posisi tubuh, tanda latch sudah efektif, serta kapan perlu bantuan konselor laktasi.
Baca Selengkapnya
Menyusui Malam Hari: 10 Tips agar ASI Tetap Lancar dan Bunda Lebih Nyaman
Menyusui malam hari dapat membantu mempertahankan stimulasi produksi ASI, terutama pada bulan-bulan awal. Pelajari cara membuat sesi menyusu malam lebih nyaman, aman, dan realistis tanpa memaksakan jadwal yang sama untuk setiap ibu dan bayi.
Baca Selengkapnya